凉快了！今天，济宁正式进入…

今天为什么亏钱，正式进入末伏

是三伏天中的最后一伏俗称：秋老虎秋意在济宁的风里悄悄冒头这几天体感明显凉爽许多

气候伊人、万物明朗

治愈氛围拉满

进入末伏后

接下来济宁的天气如何？

济宁最新天气预报

济宁市气象台发布最新天气预报，今天白天到夜间，多云间阴有雷雨或阵雨，北风短时南风2～3级，雷雨地区雷雨时阵风7～9级，最高气温30℃，最低气温23℃；15日白天到夜间，阴有雷雨或阵雨转多云，北风2～3级，雷雨地区雷雨时阵风7～8级，最高气温29℃，最低气温24℃；16日白天到夜间，阴大部地区有雷雨或阵雨转多云，北风短时南风2～3级，雷雨地区雷雨时阵风7～8级，最高气温30℃，最低气温23℃。

进入末伏后，我们要注意什么？

末伏后，虽然天气依旧闷热难耐，但我们要开始注意——

要慢慢减少依赖空调了，末伏后虽然白天闷热难耐，但早晚气温已开始降低，温差开始变大，空调要适度了；

生冷瓜果要少吃了，民间有俗语秋瓜坏肚，立秋之后，不建议再多吃西瓜了，还有冷饮也要少吃了；

末伏里阳热之气在往地底下肃降，尤其是晚上出门不要湿着头发，不要穿得太清凉；

少熬夜。末伏后真的要少熬夜，尽量早睡早起，早卧可以顺应阳气的收敛，早起则有利于肺气的舒展。

饮食应以滋阴清热

润燥健脾为主

可多吃百合、梨等食物

规律起居

健康身心

来源：济宁新闻网综合

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